Yoga Méditation Énergie
Nouveautés :
- Cours de Yoga au Loft à Saint-Nazaire
- Cours de Yoga à la Villa Créativa ( Pornichet)
- Voyages Sonores de l’être : premières dates le 20/08 et le 23/9
Vous souhaitez :
- réduire votre stress, et prendre du recul
- retrouver le sommeil
- vous recentrez
- renforcer votre corps et améliorer votre souplesse
Et retrouver :
- paix, calme, sérénité
- un sommeil réparateur
- ancrage, équilibre, concentration, confiance
Prochains cours :
Mars
Horaire et durée du cours
18 Mars 2026 18h30 - 19h45(GMT+01:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Horaire et durée du cours
20 Mars 2026 9h15 - 10h15(GMT+01:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du matin pour réveiller le corps, le dynamiser et être en forme pour la journée à venir.
Démarrage par un temps de centrage, exercices favorisant la circulation de l’énergie, postures et respirations, temps de méditation.
Cours adapté à tous, personnes actives et séniors.
Horaire et durée du cours
23 Mars 2026 19h15 - 20h30(GMT+01:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Horaire et durée du cours
25 Mars 2026 18h30 - 19h45(GMT+01:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Horaire et durée du cours
27 Mars 2026 9h15 - 10h15(GMT+01:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du matin pour réveiller le corps, le dynamiser et être en forme pour la journée à venir.
Démarrage par un temps de centrage, exercices favorisant la circulation de l’énergie, postures et respirations, temps de méditation.
Cours adapté à tous, personnes actives et séniors.
Horaire et durée du cours
30 Mars 2026 19h15 - 20h30(GMT+02:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Avril
Horaire et durée du cours
1 Avril 2026 18h30 - 19h45(GMT+02:00)
Détails de l'événement
Détails de l'événement
Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Horaire et durée du cours
3 Avril 2026 9h15 - 10h15(GMT+02:00)
Détails de l'événement
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Cours du matin pour réveiller le corps, le dynamiser et être en forme pour la journée à venir.
Démarrage par un temps de centrage, exercices favorisant la circulation de l’énergie, postures et respirations, temps de méditation.
Cours adapté à tous, personnes actives et séniors.
Horaire et durée du cours
8 Avril 2026 18h30 - 19h45(GMT+02:00)
Détails de l'événement
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Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Horaire et durée du cours
10 Avril 2026 9h15 - 10h15(GMT+02:00)
Détails de l'événement
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Cours du matin pour réveiller le corps, le dynamiser et être en forme pour la journée à venir.
Démarrage par un temps de centrage, exercices favorisant la circulation de l’énergie, postures et respirations, temps de méditation.
Cours adapté à tous, personnes actives et séniors.
Horaire et durée du cours
27 Avril 2026 19h15 - 20h30(GMT+02:00)
Détails de l'événement
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Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.
Horaire et durée du cours
29 Avril 2026 18h30 - 19h45(GMT+02:00)
Détails de l'événement
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Cours du soir permettant la libération des tensions, l’évacuation du stress, la préparation au sommeil.
Démarrage par un temps de centrage, 40 minutes de postures, un exercice de respiration, un temps de méditation, une relaxation.
Cours adapté à tous avec des postures douces.